Atelier de dezvoltare personală: De la mandala la harta interioară

De la Mandala la harta Interioară. Un parcurs de explorare și reorganizare simbolic-expresivă a scenariului de viață.

​Te-ai întrebat vreodată cum arată drumul tău atunci când îl privești din exterior? De multe ori, trecem prin viață ghidați de hărți invizibile, de tipare vechi sau decizii timpurii și mecanisme de protecție care ne-au ajutat în trecut, dar care astăzi ne pot limita opțiunile.
​„De la Mandala la Harta Interioară” este un workshop experiențial de 3 ore creat cu ajutorul conceptelor din psihoterapia integrativă strategică și relațională. Prin intermediul art-terapiei, al expresiei somatice și al lucrului cu metafora vizuală, te invit într-un spațiu de explorare și conștientizare.

​Ce vom face împreună?

• ​Ancorare & containment: Pornim de la simbolul Mandalei ca spațiu al resurselor, al siguranței interioare și al integrării.​

• Externalizare & cartografiere: Traducem pe hârtie, prin forme și culori, drumul de la „centru” spre exterior – oferind o imagine vizuală scenariului tău actual de viață.

• Explorare somatică & relațională: Construim și parcurgem o hartǎ colectivă senzorială, testând simbolic modul în care setăm granițe, inițiem contactul și facem alegeri din starea de Adult.

​Nu este nevoie de experiență prealabilă în artă sau psihoterapie. Toate materialele sunt asigurate, iar accentul cade pe procesul tău interior, nu pe estetică.

​Detalii Organizatorice:

• Data: Sâmbătă, 7 Noiembrie 2026

• Interval orar: 11:00 – 14:00 (3 ore)

• Locație: Str. Foișorului Nr. 8, Sector 3, București

• Investiție: 300 lei / persoană (include toate materialele de lucru și pauza de ceai/cafea)

• Locuri limitate (pentru a asigura un cadru intim și securizant de lucru).

• Înscrieri & Rezervare loc: 0751.680.187 sau alinaioana.beldianu@gmail.com

Facilitator:

Alina Beldianu – Psiholog și Psihoterapeut
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut format în psihoterapie integrativă strategică și relațională. În cadrul atelierelor mele, îmbin tehnicile expresiv-creative și art-terapia cu abordarea integrativǎ, oferind un spațiu de conținere și reflectare. Rolul meu în acest workshop este de a te însoți în procesul de explorare a propriilor tipare de viață și de a te susține să privești, din starea de Adult, opțiunile și direcțiile pe care vrei să le urmezi în prezent.